指导意见:
含蛋白质高的食物:A、动物类蛋白:牛奶、猪瘦肉、红肉、蛋类,肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等;B、植物性蛋白:豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
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