身体缺钙喝牛奶能补吗？我每天喝牛奶能补钙

      你好，很高兴为你解答问题。经常喝牛奶补钙效果是非常好的。老年人每天喝2杯牛奶（约500毫升）就可以达到补钙的目的。指导意见：建议老年人应每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮等
      

      病情分析：
      你好，喝牛奶是可以补钙的
      指导意见：
      但是效果最好的是纯牛奶的补钙效果最好。
      

      病情分析：
      您好，从年龄上综合考虑，老年人喝牛奶不易吸收，况且单纯补钙来讲既然吸收的少效果也就不是很明显，还容易造成便秘。
      指导意见：
      1，个人而言，不赞成通过牛奶来补钙
      2，可以喝豆浆代替牛奶
      3，多晒太阳，这样对补钙，尤其是老年人很有好处，比喝牛奶好
      祝您晚年幸福健康
      
      以上是对“身体缺钙喝牛奶能补吗？我每天喝牛奶能补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，喝牛奶可以补充钙质，是每天的正常需要，但是如果出现钙的缺乏，需要药物治疗来补充，比如要吃钙片和维生素D等，配合含钙丰富的食物，多晒太阳
      

      病情分析：
      缺钙喝牛奶是可以补的，牛奶里含钙挺高的
      指导意见：
      要想补钙可以喝牛奶，牛奶中含钙高，也要多进行体育锻炼，进行户外运动多晒太阳，还要多吃豆类食品，还您一个健康身体