怎么才能减轻学习压力？怎么更快地长高？

      你好，身高主要是由遗传因素决定的，18岁以后骨骺线闭合就没有自然长高的几率了，现在15岁还是可以长高的，人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。需要提高学习效率，希望我的回答能帮助到你，祝您生活愉快。
      

      指导意见：
      你好身高的呀，高矮跟你遗传也有关系的，如果父母身高不是很高，那么你的身高也有可能，不会太高的，如果，作业多的话，可以跟老师反映下这个问题呀。
      

      指导意见：
      您好，一般要长到18岁，具体不长了，要参考骨龄，建议您增强营养，吃钙尔奇钙片，一天800mg,维生素D每天400mg配合使用，不要熬夜了10点左右要睡觉，加强锻炼，吃高蛋白的食物，祝您越长越高。
      
      以上是对“怎么才能减轻学习压力？怎么更快地长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个年龄正是生长发育的时候，要注意饮食营养均衡，多参加体育锻炼。
      指导意见：
      你这个时候应该还是可以再继续长高的，骨骺还未闭合就有长高的可能，多吃瘦肉，蛋，奶等食物，多参加体育锻炼。