你好:根据你的情况介绍,得了眩晕症,建议要保证作息时间,不能熬夜,睡觉时保持正确睡姿,枕头不要过高,常活动颈部,并要保暖,后脑发木建议找专业医生按摩能缓解症状,发病时用眩晕症药物。
病情分析:
一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
指导意见:
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
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