软化脑血管的食物

      黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。
      

      你好！脑血管硬化可以多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
      

      你好，清淡高纤维优质蛋白高饮食为主，血压病和糖尿病对人体血管有很大影响，特别是心脑肾，容易使血管硬化，造成血管狭窄，严重者易堵塞！
      
      以上是对“软化脑血管的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，脑血管硬化可以吃一些富含维生素C多的，含糖量低的水果，少吃动物油，多吃植物油，进食低盐低脂饮食，多吃富含蛋白质的牛奶脱脂，建议早日康复。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，您的情况有高血压和糖尿病基础病，饮食应注意低盐低脂饮食，少吃甜食和粥，建议您可以多吃一些鱼类和蔬菜，木耳，菌类等对您的情况比较有好处的
      

      你好！患有高血压高血糖需要注意低盐低脂饮食少糖饮食，控制血压血糖，配合医生活血化瘀治疗，适度有氧运动，保持心情平静，定期门诊复查，祝健康顺利！