苹果酸奶减肥法可以用伊利优酸乳，原味的，代替吗

      指导意见：
      你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

      建议你不要用这种所谓的速效减肥方法，因为你不可能不恢复正常饮食的，一旦恢复，体重很快就会反弹。所以还是需要用一种可以长期坚持的方法，这样可能比较慢，但是不反弹。
      

      你好，只要是酸奶就可以，但不要喝酸奶饮料。减肥主要是控制饮食，锻炼身体，减少食物的入量。并且是一个持之以恒的过程，必须有自信心，和持久的耐心。
      
      以上是对“苹果酸奶减肥法可以用伊利优酸乳，原味的，代替吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！