健康咨询描述: 我年轻的时候非常的喜欢吃大鱼大肉,尤其是比较肥的那种肉,但是两年前的一次体检的时候检查出了我患有【高血压,高压有的时候能达到180,请问应该注意什么
想得到怎样的帮助:患了心脑血管疾病应该注意舍呢么?
你好,如果是你有高血压的话,而且现在最高可以达到180毫米汞柱,这个是已经达到高血压三级了,所以说我建议你平时的时候一定不能大鱼大肉的吃了,而且要,低盐低糖,低脂肪饮食,加强体育活动锻炼。最好是口服降血压的药物。
你好,素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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