肾虚症状有哪些啊，怎样治疗。

      病情分析：
      首先注意肾虚是区分为肾阳虚与肾阴虚的，一般中青年出现多为肾阴虚。
      指导意见：
      不知道你具体症状，但肾阴虚的症状一般为五心烦热、失眠盗汗、口干咽燥、午后潮热、男性早泄、尿液黄且浑浊等，对于肾阴虚一般建议首先是平时注意增加锻炼，注意规律作息，保持平和心态与开朗的心情，也可以考虑口服如六味地黄丸治疗下，并注意用桑葚子、枸杞煮粥食用对于肾阴虚症状也有很好的调理作用。
      

      病情分析：
      肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      指导意见：
      滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，其实药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。平常可多吃黑色食物，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。个人推荐每天喝一碗芝麻糊补肾又补钙！