健康咨询描述: 为什么我特爱吃东西?不管是高兴还是郁闷,甚至是特平静的时候.一吃就上瘾,直到要把那个东西吃完或自己想吐才不吃!我该怎么办啊?
病情分析:
女,24岁,特别喜欢吃东西
指导意见:
这可能就是你的习惯吧,跟有的人喜欢逛街一样,如果这样没有影响你的正常生活,可以不必在意,如果导致肥胖让你不高兴,想吃东西时不要吃那些碳水化合物
病情分析:
很多女性都会不自觉地利用“吃”来缓解特殊的情感。根据你所述,你貌似还有一点点的强迫心理。
指导意见:
最有效的方法就是,平时少储粮,严格一日三餐,每次买东西只买当次能吃完的量。所以当你又犯“吃瘾”时,发现没有食物,如果要吃,得来回跑一趟去买,太麻烦。这样就能减少你吃的次数和量。如果你仍然随性子,每次想吃都跑去买,那建议你去找一下心理辅导,减轻强迫心理。
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