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有问必答网 → 营养保健科 → 什么食物、水果中含碱最多，

什么食物、水果中含碱最多，

男 | 29岁 2012-10-10 18:25:47 1人回复来自

健康咨询描述：什么食物、水果中含碱最多，

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:44:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，多食用便碱性食物，保持体内便碱性环境，对人体健康和美容都大有好处，人体过多食用酸性食物，体内血液倾向于酸性，造成血液的恶性循环，使机体新陈代谢降低。
      指导意见：
      属于碱性的食物有；菠菜，卷心菜，萝卜，青笋，胡萝卜，马铃薯，黄瓜，豆腐，豌豆四季豆，藕，茄子，香菇，洋葱，牛奶，蛋白等，水果有橘子，葡萄，香蕉，苹果，柿子等。

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