健康咨询描述:
请问毛孔堵塞性的痘痘(反反复复的那种)应该要怎样才会好呢?清洁是用洗面奶还是洗脸皂?水和乳液怎么用?
痘痘反反复复一年有余
曾经的治疗情况和效果: 有在医院用过蓝光治疗,无效
想得到怎样的帮助:平常应该怎样才能使痘痘好?包括洗脸,搽水和乳液等,平常饮食不能吃什么?需要怎样治疗?平常要怎样喝水,花茶还是薄荷泡水等???希望越详细越好,感激不尽!
病情分析:
你好,痤疮又叫青春痘、粉刺、毛囊炎,发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞,形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关。
指导意见:
1可用保湿洗面奶,温水洗脸,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂
2饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如甜饮料、咖啡类),少吃“发物”(如狗、牛羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
3养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢。
4规律化生活,不要熬夜。
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