健康咨询描述: 他15,总是抽烟,不知道给他做什么饭吃。是蔬菜好呢还是荤类好?医生能说的详细点吗?拜托了。
病情分析:
经常吸烟容易易导致人体血液中的硒元素含量偏低,年龄小的吸烟更是有害无益,建议少抽烟。
指导意见:
硒是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。
病情分析:
根据您的描述,他是属于青少年患者,现在就抽烟,说实话,是对身体不好的,尤其是在生长发育的高峰期,呵呵,如果实在是戒不掉,也没办法咯。我觉得其实15岁的黄金年龄,代谢毕竟也很旺盛,所以排毒能力也很旺盛,只是对生长发育不是很好。可以尽量少抽。
指导意见:
建议:1.可以喝点蜂蜜;2.多吃西兰花、芹菜等排毒强的蔬菜;3.现在正在身体发育,肉肯定是要多吃的,鱼可以多吃;4.多运动,增加肺活量。
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