产妇吃什么能下奶，生完孩子什么时候可以进
健康咨询描述： 产妇吃什么能下奶，生完孩子什么时候可以进行洗头洗澡等这些清洁工作？
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病情分析：
你好！一般来讲，生完孩子后，一个周可以洗澡，只是不要着凉。
洗头发和洗澡可以在一起洗，一般42天后可以同房，建议多等一段时间，给子宫一个慢慢恢复的时间。
指导意见：
下奶就要吃些花生猪蹄汤，一般多吃点蛋白质丰富的，脂肪也少不了的。
猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了
祝身体健康生活愉快
如果产后奶水不足，可以多吃补养品，有助于下奶，比如可以吃点鸡汤鱼汤之类的，也可以吃点鹅蛋炒虾都有助于乳汁的分泌。注意不要吃生冷寒凉的食物，以免影响气血运行，导致回奶。如果单纯的食物调节不能达到目的，也可以在医生指导下吃点有助于下奶的药物，比如可以使用生乳汁，也可以使用下奶涌泉散，都有助于促进乳汁分泌，同时要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养。
随时可以洗头洗澡
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