口腔总爱长溃疡及疱疹，是怎么回事

      病情分析：
      口腔溃疡.是体内缺乏维生素B2所患的病.从西医来说就要补充B2.坚持口服VB2.每日3次连服数日就好了.以后可能反复的话再吃.
      指导意见：
      平时要多吃些含B2高的食品.如海带.紫菜.黄豆制品.花生等.多吃水果.绿叶疏菜.患病期间不吃油炸和刺激性食品.保持口腔卫生和好的心情.注意休息.保证睡眠.
      

      你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。祝你健康。