晚上吃泡面容易发胖吗

      病情分析：
      是的，泡面营养虽然跟不上，但是热量还是比较高的
      指导意见：
      晚上尤其是睡前，胃肠道蠕动变慢，消化不好，对健康也不利
      

      病情分析：
      晚上吃泡面是否容易发胖
      指导意见：
      你好，晚饭吃方便面是没事的，建议不要夜宵吃，很容易长胖
      

      泡面没有营养，如果你晚上吃，真的除了增加身体的脂肪以外，没有其他任何的作用，所以说要想保持身材饮食要均衡，特别是晚上不能吃夜宵。
      
      以上是对“晚上吃泡面容易发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的是宵夜还是晚餐？一般来说，当你一整天的摄入量小于一整天的消耗量，就不会发胖。并且，睡前四小时不要再进食任何东西，会增加肠胃负担，并容易造成脂肪沉积。你的基础代谢率与你的身高体重有关。例如一般成年女性的基础代谢率为1200大卡，再加上一般日常工作、学习等所需的热能，就是一整天消耗的热量。如果活动量总共为300大卡，那么要保证不发胖，每天的摄入量就不得超过1500大卡。如果要减肥，则必须把摄入量控制在1200大卡左右，并加大运动量。泡面的热量是相当高的，是有可能超越500大卡的，是很容易使人发胖的食物。肠胃需要3-4小时的时间来消化食物。
      不是消化完了就不会发胖的。你吃几大块蛋糕，也一样会消化完的，也是会导致发胖的呀。而是没有过多的热量被吸收，才不会发胖
      指导意见：
      偶尔吃泡面是可以的，某一天多摄入的热量不会使你立刻发胖。只要保持合适的总摄入量、保持运动，就肯定不会胖。
      只要不是吃完就睡，就不会发胖，至少饭后运动半小时以上才会消化掉吃掉的食物。