我有很严重的强迫症，自己也在积极的控制，但是控
健康咨询描述： 我有很严重的强迫症，自己也在积极的控制，但是控制不了多久就会反复，强迫症状主要有，洗手，洗头，洗澡，洗衣服，不是简单的洗而是要反复的洗很多很多遍，直到我满意为止，我很讨厌自己这样，但是控制不住，不去洗就坐立难安，什么事也做不了，已经严重到影响我的工作和正常生活了！
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医生回复区
病情分析：
首先考虑你的压力很大，主要治疗从压力方面入手。
指导意见：
我的办法和别人的有点不一样，但效果是不错的，方法如下：想做某件事，心里就想，我一定要去，做完之后，再去做，一直强迫自己去做，放心，不会加重强迫症的。时间长了，自己就会有一种做烦了的感觉，慢慢的就会好起来。这个是美国的一种方法，效果是非常不错的。
医生询问：
多长时间了？
大概有七八年了，刚开始不很严重，很轻，这两年开始加重的。
照着我的方法试试，会有不错的效果，你的问题是时间长了，所以要有好的方法，不要灰心，试一个月，坚持下来会有不错的效果的
病情分析：
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。你的这些是很典型的强迫症表现，
指导意见：
去医院确定为强迫症后，会有药物和心理这些方面的治疗。像药物方面，可以有抗抑郁的药物，具体的可以去医院相关科室咨询
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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