晚上喝纯奶会不会发胖

      病情分析：
      这得看你喝的奶含脂量了。
      指导意见：
      如果是含脂量比较高的话还是可以导致肥胖的，其实建议你可以和酸奶，估计调整肠道菌群的同时还不容易发胖。
      

      病情分析：
      每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
      指导意见：
      牛奶含的热量不高，100克馒头的热量在210千卡左右，影响不大的。睡前饮牛奶有帮助睡眠作用。如果想减肥晚8点后就不要吃东西了
      

      指导意见：你最好是早上喝鲜奶.以保证营养.晚上喝酸奶.以保肠胃.喝牛奶决不会便使你发胖的.
      
      以上是对“晚上喝纯奶会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好！睡前饮牛奶有帮助睡眠作用。指导意见：如果是含脂量比较高的话还是可以导致肥胖的，其实建议你可以和酸奶，祝你健康！