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人流一月后能不能跑步运动

女 | 29岁 2012-07-06 12:37:36 2人回复来自未知

健康咨询描述：人流后36天来过一次例假已经干净了可以运动吗跑步跳绳等

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邵晓燕医师擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童帮助网友：58426称赞：3814

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2012-07-06 12:39:14 我要投诉

您好，在人流后的恢复是很重要的，关键到以后会不会让身体落下疾病的问题。您现在已经是产后36天，并且有过一次例假，如果这次例假与往日的无异常的话，那么您可以运动，但是仍然建议这个运动量不能太大，要掌握好度和时间，比如慢跑是可以的，但是跳绳就不建议。慢跑的时间也不要太长，以身体不感到劳累为好。

朱海燕 济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 难产及产科危急重症、月经病，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，不帮助网友：36088称赞：4

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2018-07-08 09:12:16

      病情分析：
      您好，流产毕竟是比较小的手术，在开始可能身体虚弱，不要剧烈活动，一个月了，往往是恢复的很好了
      指导意见：
      我们这个时候是可以适当锻炼的了，当然，刚开始锻炼要循序渐进，不要太劳累，逐渐增加锻炼的力度，就应该可以