脚跟骨折术后锻炼的注意事项
女 | 28岁 2008-07-03 19:24:54
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健康咨询描述：
我摔伤,左脚脚跟骨粉碎性骨折,做了手术,在里面放了一块钢板,手术做的很成功.
目前一般情况:现在已经两个半月了,拍了片子,医生说恢复的不错,可以锻炼着走路.目前脚往下,脚面就会很红,左腿也很细,肉可以正常的扭动,但角度不大.现在已经可以站着,也可以迈小步的走路了,但走多了,再走就会外脚脖里疼,另外前脚掌用力就会痛,用力不大.
所以我想问一下:我一天大概要锻炼多久?做些什么锻炼更适合?有没有什么注意事项?多久才可以像正常人一样走路?要多久才可做拆钢板手术?
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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