我老公得了腰肩盘突出证,不能长时间坐下来

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病
      指导意见：
      这几天静卧在床上，不要干重活，一般会自行好转一些。如果没有，则要上医院作进一步治疗。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。腰背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。
      

      病情分析：
      腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重
      指导意见：
      建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频等
      如果疼痛严重影响到了生活，可以采用手术或微创疗法。如介入治疗
      平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖，疼痛严重视可以吃点止疼药，如布洛芬，腰息痛胶囊