经常便密，有时候会打咯，脸上有痘痘，该怎样治疗

      病情分析：
      便秘的人改变饮食生活习惯，不要吃辛辣刺激的
      指导意见：
      多吃水果蔬菜，多喝开水，多运动，养成良好的排便习惯
      

      病情分析：
      你好！便秘是由于肠道消化功能紊乱引起的排便异常！建议合理饮食，适当运动，养成良好的生活习惯！
      指导意见：
      建议每次饭后常揉肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法，这样的区分只是针对便秘、肥胖等病症时。顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以缓解便秘。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。刚做完手术、月经期间的妇女、孕妇以及腹部突然剧烈疼痛的人，不适宜自己按摩腹部。