请各位专家帮我解决一个矛盾的问题!!!

健康咨询描述： 我右于今年4月19日摔伤右肘,当天拍了X光片,但是那个医生说骨头没事,就
是软组织受伤了,所以就打了一个吊带.但是11天后还是肿胀疼痛,于是我又去了另外一家医院去检查
,带着19日拍的X光片,结果那里的医生看过片子,并且给我检查了手臂,说是桡骨小头骨折,石膏固
定3周,当时的石膏是把我的肘部一半包起来的,由于石膏把肱骨内上髁一起包起来了,晚上睡觉是我是
仰卧,把胳膊放到肚子上,就这样大概两周后,我晚上睡觉发现我的内上髁特别疼痛,而且还伴有右手小
拇指麻木,有时都给我疼醒了,但是我也不知道是什么原因,当时的大夫也没有和我说相关的注意事项.
我就这样坚持到3周后去复诊.我拆掉石膏后,发现右肘内侧肿胀,尺神经沟饱满,并且都鼓出来了,而
且摸上去很硬.当时我象大夫说了情况,大夫看了说问题不大.由于打石膏肘部功能受限.后来,我就去
做功能锻炼,刚做两次,就发现大夫一给我曲肘,我的小拇指就发麻,而且会持续一段时间.当时大夫说
,我这个可能是石膏搁的,造成了尺神经损伤,要休息来养神经,但是我的功能锻炼还要做呀!所以现在
我非常矛盾,要是做功能锻炼就要伤到尺神经,要是保护神经就要失去肘部的功能.（据说长时间肘部不
动就僵直了）还有,当我做功能锻炼的时候,首先是尺神经沟那里特别的疼痛,还有就是明显感觉到尺神
经火辣辣的疼,小拇指串着麻!如果我做功能锻炼,我的尺神经沟那里会不会骨化呀?我现在真的很矛盾
,请各位专家帮帮我吧!帮我想想有没有两全的办法,谢谢大家了!