健康咨询描述: 失眠很久了,吃些助眠药好些,有过焦虑,轻度抑郁,换特别安静的环境会好些,后脑勺感觉有东西一直顶着,记忆力下降,睡觉时眼睛总想睁大,感觉就是没以前精神,闭上眼睛睡觉时觉得后脑勺不舒服,顶着的感觉,是怎么回事。总觉得现在的感觉和以前正常时候的感觉都不一样,不太正常,现在想问后脑勺这样是怎么回事???
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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