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膝盖韧带重建

男 | 25岁 2012-07-12 20:47:19 1人回复来自

健康咨询描述：术后第二个月应该做哪些锻炼

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史东岳医师擅长: 擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管脑血管疾病帮助网友：4913称赞：119

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2012-07-12 20:57:02 我要投诉

1、需要做膝关节屈伸练习，同时要左右推动髌骨，防止关节粘连，但这个时候要注意不能使用**；2、做直腿抬高练习，一个月的时候，可以在小腿上逐渐加一些负重物，一般从1斤开始，逐渐增加，锻炼股四头肌肌力，防止肌肉萎缩。

2012-07-12 21:04 ask2858005485 追问

我是(来自快速问医生手机端)

2012-07-12 21:09医生回答：

整体恢复需要一个由缓慢试探性运动,逐步加强运动量的渐进过程.

2012-07-12 21:15 ask2858005485 追问

还有什么应该注意的

2012-07-12 21:17医生回答：

不要过于激烈的运动。

2012-07-12 21:28 ask2858005485 追问

谢谢。(来自快速问医生手机端)

2012-07-12 21:39医生回答：

不客气。(来自快速问医生手机端)