病情分析:
您好:高血压患者低盐低脂饮食
指导意见:
您好:高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等,应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品,如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等,这些食物有助于盐份排出人体外。
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品,咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶等保持心情的舒畅祝好
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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