健康咨询描述: 酸乳饮料对人有什么好处
病情分析: 您好.酸乳可分为凝固型酸乳和搅拌型酸乳两类。酸乳具有其独特的营养价值. 指导意见: 酸乳中的蛋白质更易被机体合成细胞时所利用,具有更好的生化可利用性.酸乳含有更多的易于吸收的钙质和丰富的维生素.酸乳可减轻乳糖不耐受症、调节人体肠道中的微生物菌群平衡、有效降低胆固醇水平以及预防白内障的形成等。喝酸乳有好处.
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