病情分析:
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。
指导意见:
肥胖与热量摄入太多,超过消耗,与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。选择合适的减肥方式,根据你的体质,获得属于你的减肥方案。
病情分析:
肥胖是体内脂肪,积聚过多而导致的一种状态。标准体重=(身高(厘米)-150)×0.650大于标准体重10%,称之为超重。肥胖度在±10%之内,称之为正常适中。
指导意见:
建议平衡膳食,食物多样、谷物为主,多吃蔬菜、水果,常吃豆类及其制品,多食海产品,荷叶,苍术,白术,薏苡仁,木瓜,桂枝,茯苓,泽泻,山楂,车前子,甘草。等健脾利湿降脂。
多做运动,如跑步,跳绳,仰卧起坐等。
保持心情舒畅。
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