nihao,我38，今年面部不知怎么长黄

      病情分析：
      你好，根据您的描述，我分析，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用
      指导意见：
      建议饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。
      

      病情分析：指导意见：黄褐斑与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服挨碧丽史去斑产品补中益气，活血化於才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。
      

      你好，治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。可以尝试用一下中药赫司婷祛斑产品，从深层祛除黄褐斑。
      
      以上是对“nihao,我38，今年面部不知怎么长黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！