我的头发比较粗硬，如何改善它使它变细软？

      病情分析：
      你好！头发粗硬说明发质不错，无需处理的，没有必要改变的。
      指导意见：
      如果是你人为的破坏发质可能以后难以修复到正常的情况，因此建议你还是不做处理的好
      

      你好，根据结对这种情况的描述，这种情况是由于长期在体内内分泌失调，过于严重引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，可以用中药进行调理
      

      病情分析：
      这种情况下可以考虑选择一些合适自己的洗发水看看是否可以改善症状吧
      指导意见：
      其余的来看并无什么很大的问题的，别着急担心了，慢慢来，继续观察观察症状即可
      
      以上是对“我的头发比较粗硬，如何改善它使它变细软？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位患者你好，根据您描述的情况，您的问题是头发很是粗硬，无法造型，想咨询改变的方法。
      指导意见：
      头发的粗细及坚硬是先天性的，说明你的生发功能极好，中医讲说明你的肾脏功能好，头发粗无法改变，但是可以通过烫发使之变软的。仅供参考祝您如意。
      

      病情分析：
      这个情况首先是可以不要熬夜，然后是多锻炼身体。可以吃段药物补补微量元素的。
      指导意见：
      建议你可以把两三粒的维生素E挤到洗发水的瓶子里.然后摇晃后使用的.洗发的时候多按摩头发的,不要抓头部的皮肤的
      

      病情分析：
      指导意见：
      头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的头发有一定的好处。
      

      病情分析：
      你好，头发粗硬是因为头发缺少营养，不能滋润头发细胞，导致粗硬。
      指导意见：
      建议你每天早上洗头之后用护发素，安利的较好。多做头部按摩，疏通血液流通。
      
      以上是对“我的头发比较粗硬，如何改善它使它变细软？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！