每天下午喝牛奶好吗~~会影响美白效果吗

      病情分析：
      您好，牛奶最好是在晚上睡觉之前喝比较好，有一定的安神作用，有助于睡眠。
      指导意见：
      感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！
      

      你好，根据你所描述的，皮肤的肤色是和遗传有关系，和自身接受紫外线的照射也有关系，如果靠喝牛奶来进行美白的话，效果不明显的，但牛奶的营养价值是比较高的，所以建议可以坚持饮用。
      

      病情分析：
      您好，牛奶最好的饮用时间是在早上和晚上睡前半个小时。
      指导意见：
      下午喝牛奶相对吸收没有那么好，对美白的效果其实不大，晚上睡前半小时喝可以帮助入睡。
      
      以上是对“每天下午喝牛奶好吗~~会影响美白效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！