体质差易疲劳睡眠不好经常要刮痧能吃点什么

      病情分析：
      刮痧暂时驱邪去疲劳，之后还是会很累的。所以中药治疗比较能治本。比如天王补心丸来滋阴安神。主要要先睡眠好，睡眠不好就没有精力。
      指导意见：
      你可以买点天王补心丸治疗。主要是通过安神来调理体质。
      

      您好，1.您所描述的体质差易疲劳属于中医“虚劳”的范畴。是气虚，血虚，阴虚，阳虚，则需要有经验的专业中医为你辨证论治，开方调理。切勿乱用药，损伤精气。食疗方面可参考百度百科虚劳。2.刮痧对肌肉，关节疼痛的病效果比较好（如颈椎病，肩周炎），但对心脏功能弱容易晕倒的人和气血很虚弱的人不建议刮，只会白白消耗了气血让人更虚。适当的刮痧可起保健作用，不建议经常刮痧。3.睡眠不好的虚证有心脾两虚和心胆气虚，心脾两虚的主症：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力，可服归脾丸。心胆气虚主症：虚烦不寐，触事易惊，胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉细。可服安神定志丸合酸枣仁汤。建议如果改善不明显，要及时找专业中医望闻问切诊疗。祝安好！