你好腰间盘突出吃什么食物比较好贴

      病情分析：
      你好，你的这种情况是椎间盘突出，避免过度弯腰负重，晚上睡觉睡硬板床，饮食可以适度吃些新鲜水果蔬菜，可以吃些瘦肉等。
      指导意见：
      建议您局部治疗，做针灸推拿，拔罐，平时注意不可劳累，平时多按揉腰背颈部，缓解血液循环，减少疼痛，平时适量的运动，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出症常可引起腰部的活动障碍和酸痛，影响正常的生活。
      指导意见：
      贴膏药的效果不是很理想，建议你可以针灸治疗，配合功能锻炼，可以加强腰背肌肉的锻炼，祝您健康。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛
      指导意见：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复
      
      以上是对“你好腰间盘突出吃什么食物比较好贴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！