你好，早上空腹喝淡盐水能帮助排便排毒吗？

      病情分析：
      这种方法是一种养生的方法。
      指导意见：
      对于是否可以减肥，早上一杯淡盐水本身就是好习惯，身体排泄好了，皮肤也会好，如果想要减肥还可以配合运动啊。
      

      你好，没有效果的，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，都是有副作用的
      

      病情分析：
      你好，早上与其喝盐水，还不如喝蜂蜜水！
      指导意见：
      建议每天早晚各一杯蜂蜜，可以很好的调理内分泌
      
      以上是对“你好，早上空腹喝淡盐水能帮助排便排毒吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，早上空腹喝淡盐水能够促进胃肠道蠕动，能够排毒排便
      指导意见：
      早上空腹喝淡盐水能够清洗肠道，对减肥和便秘都有效果。您还可以做腹部按摩