手上起斑怎么办请求帮助

      病情分析：
      你好，你描述的问题太简洁了,只能大体归纳为黑色素性皮肤病,具体需要更详细的病情资料和检查才能确诊.黑色素性皮肤病在日常生活中要注意：
      指导意见：
      一,注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒,紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒,使皮黑,最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜.二,注意饮食.平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,山楂,胡萝卜,少吃食盐,以减少黑色素的形成.三,口服维生素C,它能将多巴醌还原为多巴,从而抑制黑色素的形成.四,外用脱色或祛斑剂,可选用3％双氧水,5％白降汞软膏或选用增白防皱霜,消斑增白霜,蛋白嫩肤霜,蛋白人参美容霜,特别增白粉蜜等.如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用.五,禁用含有雌激素的软膏或化妆品,因雌激素可促进黑色素形成,如涂用这些化妆品会使漳肤更黑,长期使用会导致皮肤病变.六,和顺七情,保持心情舒畅,禁忌忧思恼怒.七,饮食适量,多食新鲜蔬菜水果,勿食油腻辛辣及酒酪之品.
      希望可以帮到你，谢谢。