最近失眠，有夜尿2到3次，尿液颜色浓大

      您好！常见的引起失眠的原因：环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。生活习惯：饮用含咖啡yin的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。失眠多梦的主要因素精神因素：失眠多梦的主要因素，精神过度紧张和兴奋是常见原因。躯区体因素：其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是失眠原因。
      

      病情分析：
      患者朋友，你好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
      指导意见：
      你的情况我建议，采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
      

      病情分析：
      你好，夜尿增多，尿液颜色浓，腰酸膝软考虑肾脏疾病。有可能是慢性肾炎。
      指导意见：
      可以查一下尿常规，做双肾B超，查出是否为慢性肾炎，在做治疗。
      医生询问：
      以前有没有得过肾脏疾病啊
      
      以上是对“最近失眠，有夜尿2到3次，尿液颜色浓大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！