病情分析:
1、牙齿不整齐或换了牙齿也会导致。
2、压力太大,精神紧张等也会影响。
3、补钙要选择含钙镁、天然的,因为钙对人体而言是营养物质,而且要很好的吸收需要镁的参与。
指导意见:
1、保持乐观心态,多选择户外活动放松自己。
2、增加豆类、奶类、菠菜、海带、白菜等钙丰富食物,少选择浓茶、浓咖啡等饮品流失体内更多的钙。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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