腰骨增生有什么好的治疗效果？要避免什么食

      病情分析。你好，根据你的情况描述来看，腰骨增生一般不会引起明显的症状，不是要特殊的治疗。
      指导意见。如果得了这种病，一般来说睡觉以平卧位休息，或者是侧卧位休息为主，尽量的避免俯卧位或者其他不规则的体位。尽量避免久站久坐，反复的弯腰重体力活动。
      

      您好，骨质增生，平时注意休息，避免过于劳累，不要吃辛辣刺激性食物，平时最好还是睡硬板床，可以配合针灸按摩理疗进行治疗，口服新灵骨葆胶囊。
      

      病情分析：
      您好,骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂,如阿斯匹灵,普拿疼等,减轻疼痛,使症状获得缓解.
      指导意见：
      治疗骨刺也可以采热敷,超音波,电刺激,头部牵引术等方法.热敷是为了增加局部病态组织血液循环,改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔,增加局部血液循环与减少关节负担的作用.
      
      以上是对“腰骨增生有什么好的治疗效果？要避免什么食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！