我的妹妹低血压，我经常做运动，想约妹妹一块做运

      你好，如果有低血压的话。不适合做太多的运动和剧烈的运动。因为一运动难免就会加快心率。增加心脏血管的负担。而且。容易出汗，导致血压更低，出现一些不舒服的症状，所以最好还是注意少运动吧。
      

      病情分析：
      低血压不会影响运动，相反有助于身体健康，应过规律的生活。
      指导意见：
      低血压不会影响运动，相反有助于身体健康，应过规律的生活。
      食品：
      低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质;由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物-肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
      忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!目前对低血压还没有有效的治疗方法，适量的运动和自我按摩是一种非常好的方法
      
      以上是对“我的妹妹低血压，我经常做运动，想约妹妹一块做运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！