病情分析:
这个情况可以考虑口服无糖的饼干或是水果的。也可以吃黄瓜西红柿。不需要加服降糖药。
指导意见:
糖尿病的饮食治疗:1、合理饮食,食物多样,谷类为主,多吃粗粮;2、控制热量,减少动物脂肪的摄入;3、多食稻谷、小麦、玉米,提倡多吃豆制品;4、避免食用白糖、水果糖和含糖较多的糕点及罐头食品,适当多吃富含维生素较多的食物,如米糠、全麦、燕麦、猪肉、大多种类的蔬菜、牛奶等。但是包子、饺子带馅的食物不能吃,一次吃几个可以,这类东西升血糖的作用特别的快。5、坚持少盐饮食,每日食盐5g以下;6、适宜的体育运动,快走、慢跑都可。餐次方面建议少量多餐,维持血糖在一个平稳的水平。保证一日至少三餐。
如果两餐之间吃水果,请推荐几种水果,谢谢
水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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