孕妇有点营养不良，该多吃什么补?

      你好，孕妇是一个健康人,营养要均衡,鱼肉蛋奶,蔬菜水果都要吃,不能挑食,这种情况应该少量多餐.吃高蛋白高维生素,高营养的食物.平时还要有一定的运动量.可以吃点孕妇奶粉的,加强营养,注意休息,坚持做产检就好的。
      

      病情分析：
      您好，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。
      指导意见：
      饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
      

      病情分析：
      患者的主要问题是孕期营养不良。
      指导意见：
      患者营养不良的话可以考虑用上孕妇奶粉，营养成分都包括，饮食方面荤素搭配好。牛奶、鸡蛋都补上。
      
      以上是对“孕妇有点营养不良，该多吃什么补?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇的营养直接关系到胎儿大脑和神经系统其它结构的发育，早期营养素缺乏，可使胎儿脑细胞的分裂期缩短，直接影响脑细胞的数量。中期与晚期如果营养素缺乏，可使脑细胞的体积减少。
      指导意见：
      孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐。