每天吃黄瓜能减小肚腩吗

      你好，黄瓜属于消脂的蔬菜，小肚腩是可以减掉的，但是效果不太明显，建议平时可以适量的运动，同时注意饮食，不要吃高热量食物。

      病情分析：
      吃黄瓜能够减肥，但要长时间坚持，效果会有，但不会很明显。
      指导意见：
      建议可以适当做些拉伸运动，避免摄入过多的高热量的食物，饭后多散步对减小腹很有效果

      病情分析：
      黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜目前还没有发现具有减肥的效果
      指导意见：
      一般肥胖是由于脂肪堆积导致的缺少运动导致的，但是你通过啃食黄瓜代替其它零食的话那么是有效果的但是还是建议你最好是三餐饮食规律加强锻炼那有身体才好
      以上是对“每天吃黄瓜能减小肚腩吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
      指导意见：
      控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

      病情分析：
      您好，你有小肚腩肥胖的困惑
      指导意见：
      您好，黄瓜是属于消脂的蔬菜，小肚腩是可以减掉的，但是效果不会很明显

      病情分析：
      可以，黄瓜属凉性食物，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。
      所以最好食用加热后的黄瓜，吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。
      指导意见：
      这是一个漫长的过程，要想疗效明显需要长期的努力、坚持。