请问9点过后能吃水果吗，9点过后吃水果帮

      病情分析：
      建议的晚餐时间是6~8点，如果是晚上安排运动，那么可以将晚餐分在加餐和运动后吃。
      指导意见：
      这时候超过8点问题不大，建议只要吃得不是太多即可。苹果。
      

      病情分析：
      您好，这位朋友，9点后最好不要吃任何东西
      指导意见：
      所有东西在过了7点之后最好就不要再进食，这样会很好的帮助自己减肥，还有就是可以在饭后1小时喝酸奶
      

      病情分析：
      9点过后吃水果不能帮助减肥吧
      指导意见：
      睡觉前不适宜吃太多失误，那样第二天胃会不舒服的
      
      以上是对“请问9点过后能吃水果吗，9点过后吃水果帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这是可以食用的，对减肥没什么效果，但是也不会长胖的
      指导意见：
      您好，建议您要多锻炼身体，适当的慢跑，不要吃过于油腻的食物，现在你处于长身体的时候要保证营养的，这样才能健康