有什么锻炼方法能让性交时间加长吗?

      病情分析：
      你好，想增强性功能，想延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，因为，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
      指导意见：
      你好，建议：做爱时分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。还有机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。
      

      根据你描述的这种情况，这个33岁的男性患者，她的性交时间比较短，不知道短到什么程度，一般来说可以做肛提肌实验，可以使性交时间稍微延长十分钟左右。
      

      建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。
      
      以上是对“有什么锻炼方法能让性交时间加长吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！