健康咨询描述: 怎么样才能让宝宝健康成长?主要是在生活中如何注意?
病情分析:
妈妈总是喜欢拿自己的宝宝去跟别的宝宝相比,总认为自家的宝宝吃饭少、营养欠佳,其实这是不对的,每个宝宝都是一个个体,都有自己独立的生长轨道,都有自己的特殊情况,所以,不要老是去比较,比较多了就失去了自己的喂养宝宝的方法,忽视了个性,反而对宝宝不利。没有吃过的食物,对于宝宝来说是新鲜的,需要妈妈培养出良好的味觉及嗅觉。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,因为,宝宝通过品尝各种食物,可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育,到1岁左右时,能够接受多种口味及口感的食物,满足身体生长发育的需要。
指导意见:
宝宝在8个月时,对于食物已经能表示出喜厌,宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西,很有可能到了下个月就又爱吃了。所以妈妈一定要注意。
妈妈们为宝宝安排饮食,食物要多样化,主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理;让宝宝每天喝奶,经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品;多吃各种蔬菜、水果及薯类,保证膳食纤维的摄取。另外,让宝宝健康的最重要的就是保证宝宝“三分寒七分饱”,这样的宝宝才更健康,不易生病。
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