我有中度子宫脱垂，请问做什么运动可以减轻

      你好，根据你描述的情况，子宫脱垂多由于子宫韧带，松弛阴道前壁膨出所致，建议平时多做提肛运动。尽量减少下蹲的动作。饮食忌辛辣刺激性的食物，保持大便通畅。
      

      指导意见：
      您好，轻度的子宫下垂可不需要治疗也可以服用补中益气丸，应用针灸等方法治疗，重度的就要手术治疗了。
      

      病情分析：
      子宫脱垂多由于子宫韧带松弛，阴道前壁膨出所至．
      指导意见：
      １．平常多做吸肛运动；２．适当吃点补中益气丸对此病症有好处
      
      以上是对“我有中度子宫脱垂，请问做什么运动可以减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      子宫脱垂多由产褥期参加了较重的体力劳动，体弱或长期蹲式工作以及便秘咳嗽等原因导致而成。
      指导意见：
      这种情况要注意，适当休息，加强营养，不要长时间蹲立，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，保持大便通畅，预防感冒，可口服补中益气丸，人参健脾丸和人参鹿茸丸，必要时去正规医院进行检查确定治疗。