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高尿酸血症预防主要与饮食有关，控制含高嘌呤食物，海鲜类食物，特别是贝类嘌呤含量比较高；酒类特别是啤酒，会影响尿酸的水平；避免喝肉汤等；饮用含糖碳酸饮料之后，血尿酸水平也会升高；另外要多饮水，最好是白开水，每天饮水2000-2500ml左右，可以帮助通过肾脏更多排出尿酸，降低尿酸水平。
病情分析：
你好，根据你提供的情况，首先要找出导致你尿酸高的主要原因。针对病因进行治疗和预防才行。
指导意见：
患者应严格控制高嘌呤饮食，足量饮水，并进行长期的随访和监测，便于医生及时调整治疗方案
控制饮食总热量，避免暴饮暴食。
限制饮酒，最好戒酒。
尤其注意控制高嘌呤含量的食物，例如动物内脏等。
每天饮水应该达到2000毫升以上，以利于尿酸排泄。
以上是对“尿酸高应该怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，预防和治疗痛风时饮食上应做到：l）多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
指导意见：
2）要多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。
病情分析：
原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病，该病也与肥胖症、高血压、冠心病明显相关。高尿酸血症的营养治疗应从以下几点入手：合理膳食控制体重超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。1、低脂肪饮食：高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。2、蛋白质：高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前体，故应限制。3、碳水化合物：适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体，使尿酸清除率和排泄量增加，应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症的膳食治疗最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。酒、饮料是高尿酸血症的相关危险因素，所以要尽量少用。适量食盐避免辛辣另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。其他高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。最后，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成。为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。
指导意见：
还可以使用排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不能长用。
病情分析：
您好，对于血尿酸过高主要是嘌呤碱代谢障碍，或是有进食过多含螵呤碱高的食物，导致不能及时排出体外，就会在体内形成尿酸盐结晶沉积在骨关节腔内引发骨关节肿痛等痛风的症状的。
指导意见：
这种情况下，除了积极的加强行降尿酸的药物来治疗，同时，日常生活的调理更重要，比如平时要禁食一些含嘌碱高的食物如动物内脏，海鲜和啤酒，煲得过久的浓汤和浓汤火锅等，平时多吃点新鲜蔬菜水果等碱性食物，加大喝水量和排尿量，可以加速尿酸从尿中排出的。
希望我的回答能带给您帮助，祝您健康快乐！
病情分析：
你好，预防高尿酸，可以限制高嘌呤食物的摄入，多吃素，所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果。多喝白开水或淡茶水。
少吃肉，海鲜和动物内脏以是要严格禁忌的。啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
此外，适当运动，注意睡眠，放松心态。
指导意见：
如果尿酸已经增高并出现痛风的症状，除了注意饮食因素外，还要服用药物治疗，如别嘌醇及秋水仙碱。
以上是对“尿酸高应该怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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