大夫您好，我一年四季后背都怕冷，秋冬两季更甚，

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      阳虚体质造成的，就特别容易怕冷。改变阳虚体质最重要的是进行饮食调理。吃饭的目的就是摄取热量，所以应认真对待每一餐饭，早餐很重要。多吃些动物瘦肉、鱼、豆类、芹菜、香菇、大枣、黑木耳等富含铁的食品。多吃些富含维生素C的蔬菜和水果。还应注意多摄入含碘丰富的海带、鱼虾，以促进体内甲状腺素的合成。天冷时常吃些羊肉、等，对提高御寒能力帮助也很大。