健康咨询描述:
我便秘半个月了喝润通茶都一个疗程了怎么还没效果?
半月前,便秘
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样治疗效果好些?
指导意见:
长期吃这个是可能导致依赖的。所以不能仅仅靠导泻的药物。主要应该是注意饮食和大便习惯。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肛门。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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