病情分析:
香蕉在水果中算高点的(每100克)热量91.00大卡碳水化合物22.00克脂肪0.20克蛋白质1.40克纤维素1.20克一根香蕉最少109.2卡
指导意见:
主要看你一天吃多少了1天吃一根是肯定不会胖的毕竟是水果啊
病情分析:
你好,香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。一般脾胃虚寒的不宜多吃。
指导意见:
晚上吃香蕉不会长胖。此外肥胖主要是体内能量过多,便以脂肪的形式贮存起来,才会变胖。香蕉含糖分不是很高,而且有促进肠蠕动,润肠功效。但是脾胃虚寒者不能多重。
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