我是一女生,被检查出有恐惧症我该怎么办

      病情分析：
      你好，恐惧症是心理疾病，只要慢慢来，可以克服的。
      指导意见：
      慢慢接触你恐惧的东西，从小方面开始，逐渐消除恐惧
      

      病情分析：
      您好，恐惧症是不自主的恐怖症状为主要临床表现的神经症。
      指导意见：
      首先您可以接纳自我，勇敢面对生活；其次，不要过分追求完美，别太在意自己的形象，自己要有自信。
      

      病情分析：
      恐惧症是吗？不知道你恐惧的是什么啊？
      指导意见：
      建议你去做一些能够挑战自己的运动，很刺激的那种，例如蹦极了什么的，这样可以挑战一下心理极限，说实话，所谓的恐惧症都是自己心理上潜意识的对某些事害怕、恐惧。你是女生，而且女生生来对一些东西就具有恐惧心理，所以你可以在朋友的陪伴下，去做些比较刺激的事，但是要注意自身的安全
      
      以上是对“我是一女生,被检查出有恐惧症我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！